trainingsschemas

Trainingprogramma

Online training

– De nieuwste vorm van personal training via het web.
– Consult door middel van een online intake.
– Training- en voedingprogramma’s worden gemaakt op basis van leeftijd, doelstelling, lichaamsbouw en eetgewoonten.
– Via Skype, e-mail en video’s worden de oefeningen uitgelegd en gedemonstreerd.

Trainingprogramma S

40
40
  • 4-6 weken

Trainingprogramma M

50
50
  • 4-6 weken
  • 24 uur nazorg
  • 1x aanpassing

Trainingprogramma L

65
65
  • 4-6 weken
  • 24 uur nazorg
  • Om de twee weken aanpassing

Alle programma’s zijn inclusief 24 uur nazorg, contact en begeleiding via telefoon, Whatsapp en e-mail als extra ondersteuning van de opgestelde programma’s.